***ダイエット4日目

起床 7時20分

朝:マカロン,ティラミスチョコ,ミックスサンドイッチ(ツナ,タマゴ,ハムレタス)

昼:カレー

夜:しゃぶしゃぶ(えのき,レタス,豚,ソーセージ,ごぼう,豆腐),マカロン,ティラミスチョコ,ぬれせん

運動:レッグマジック,足パカ,腹筋

只今2kg

レッグマジックと足パカ

のおかげか 脚がまっすぐに

なってきた気がします!!!

続けたら細くなってくれるかなー