こんにちは。
先日の佐渡ロングライドを完走し、来年に向けて既に始動しています。
今回は130kmを走りましたが、来年は210kmにエントリー予定です。
そのためには、今年の目標として掲げた、年間3,000km走破は最低限達成する必要があると思っています。
今のところ、1,300kmぐらい走っていますので、進捗はオンスケで推移しております。
(正確に言えば冬のサボりをキャッチアップした)
昨日、佐渡から戻ってきたバイクを組み上げつつ、ハンドル、ステム、バーテープ交換とポジション修正をしたので、その試走を兼ねて練習に繰り出しました。
暑くなってきましたねorz
今回のデータはこんな感じです。
海岸沿いを往復し、交通量が増えてきたメイン通りを避けて、0～200m弱登るエリアを走りました。
昔に比べて、(平均)心拍数が下がったなぁとしみじみ。
自己満足です。
試走して気づいたこと
・ハンドルが若干右曲がってました。。
・サドルと坐骨の位置がしっくりこない。
・今回取り付けたバーテープめっちゃいい！
・ハンドルは幅400mmに変更して正解！
ハンドル位置とサドルは帰宅して速攻修正しました。
(サドルはちょっと前傾に)
もう大丈夫！
今回取り付けたバーテープは、知る人ぞ知るLizard Skinsのものです。
グリップ感がとてもよいです＾＾
汗かいても滑る気がしない！
2.5mmを選択してちょっと薄いかなと思いましたが、路面からのショック吸収がハンパないです。
2.5mmで正解。3.2mmは石畳を走らない限り不要ではないでしょうか。
今度は1.8mmを試したいです。
ちょっと値は張りますが、おすすめです。
たぶんOfficalの交換方法動画がYoutubeに公開されているので、こちらを参考に交換されるとよいかもしれません。
また気が向いたらトレーニング状況をうｐします。
それでは、月曜日からまたほどほどに頑張っていきまっしょい！
Lizard Skins(リザードスキンズ) DSP 2.5 バーテープ ブラック DSP 2.5/Lizard Skins(リザードスキンズ)
￥4,212
Amazon.co.jp
先日の佐渡ロングライドを完走し、来年に向けて既に始動しています。
今回は130kmを走りましたが、来年は210kmにエントリー予定です。
そのためには、今年の目標として掲げた、年間3,000km走破は最低限達成する必要があると思っています。
今のところ、1,300kmぐらい走っていますので、進捗はオンスケで推移しております。
(正確に言えば冬のサボりをキャッチアップした)
昨日、佐渡から戻ってきたバイクを組み上げつつ、ハンドル、ステム、バーテープ交換とポジション修正をしたので、その試走を兼ねて練習に繰り出しました。
暑くなってきましたねorz
今回のデータはこんな感じです。
海岸沿いを往復し、交通量が増えてきたメイン通りを避けて、0～200m弱登るエリアを走りました。
昔に比べて、(平均)心拍数が下がったなぁとしみじみ。
自己満足です。
試走して気づいたこと
・ハンドルが若干右曲がってました。。
・サドルと坐骨の位置がしっくりこない。
・今回取り付けたバーテープめっちゃいい！
・ハンドルは幅400mmに変更して正解！
ハンドル位置とサドルは帰宅して速攻修正しました。
(サドルはちょっと前傾に)
もう大丈夫！
今回取り付けたバーテープは、知る人ぞ知るLizard Skinsのものです。
グリップ感がとてもよいです＾＾
汗かいても滑る気がしない！
2.5mmを選択してちょっと薄いかなと思いましたが、路面からのショック吸収がハンパないです。
2.5mmで正解。3.2mmは石畳を走らない限り不要ではないでしょうか。
今度は1.8mmを試したいです。
ちょっと値は張りますが、おすすめです。
たぶんOfficalの交換方法動画がYoutubeに公開されているので、こちらを参考に交換されるとよいかもしれません。
また気が向いたらトレーニング状況をうｐします。
それでは、月曜日からまたほどほどに頑張っていきまっしょい！
Lizard Skins(リザードスキンズ) DSP 2.5 バーテープ ブラック DSP 2.5/Lizard Skins(リザードスキンズ)
￥4,212
Amazon.co.jp