こんばんは。yumikoです。いつも読んでいただいてありがとうございます。
今日は精神的に波がある1日でした。朝起きて、いつも通りにテレビを付けたら熊本県と鹿児島県に大雨特別警報が出たというニュースが流れていました。そちら方面には知人がいるため、心配でずっとニュースを見ていました。ニュースで見る災害の大きさに気持ちが連動してしまい、何だか気持ちがスッキリしないまま出勤しました。
仕事中はテレビを見る余裕がなく忙しく動ました。午後のレクリエーション活動の時は、かなりテンションを上げて利用者さんと接していたと思います。仕事が終わり、ロッカーでスマホを見た途端、熊本県で１４人が心肺停止というニュースが目に飛び込んできました。しかもその１４人は特別養護老人ホームの方たちと知り、かなりショックでした。
そんなこんなで帰宅。もう食事も作れないくらいぐったりでした。今日は夫が作ってくれる日だったのですが、夫の方も仕事でトラブルが発生。あわただしく職場に行きました。料理を仕上げて１人で食べました。食べ終わったのとほぼ同時に夫が帰宅。その途端、緊張がゆるんだのかドッと疲れてしまい、気が付けばストーブの前で熟睡していました。
目が覚めたので、こうやってブログを書いています。ブログの一部が赤字で表現されていますが、これはわざとです。見えにくかったらごめんなさいm(__)m。
何だか今日は気持ちが不安定だなあと思い、感情に関する言葉をあえて赤字にしてみたのです。こうやって見ると、かなりあわただしいことが分かります。
気持ちが安定しないと、体も頭も疲れるということが分かりました。今ブログを書いていて、文章がうまくまとらないのがその証拠です。加えて今は仕事がとてもハードで、体も疲れています。心身ともに疲れていては、いいブログが書けないですね。
心と体と頭は、きっとそれぞれ連動しているのでしょう。明日は休み。なのでしっかり心身を休めて、読んでもらえてよかったと思えるようなブログが書ける体調にしようと思います。