こんばんは。yumikoです。
いきなり恐縮ですが、みなさん、足の小指の爪きれいに生えてますか？。
実を言うと私は、年々足の小指の爪が小さくなってきています。これがひそかに悩みの種でした。夏にサンダルをはけないくらい以外は日常生活に大きな支障もないし、恥ずかしさもあって誰にも言えずにいました。
でも昨日、NHKの情報番組「あさイチ」を見て認識が変わりました。
ここで、「小指の爪」問題の原因と解決法が紹介されています。足の小指が小さい場合、「浮き指」が原因になっていることがあるそうです。改めて見てみると、私も立派な（？）浮き指でした。
そこで早速、紹介された解決法を実践しています。改善には時間がかかるかもしれませんが、地道にコツコツ取り組んでいきますね。
これが功を奏して、走るのも速くなったら嬉しいです。
参考までにもう1つ、浮き指に関する情報サイトをご紹介します。