こんばんは
m(_ _)m
いや〜
暑い日が続いていますね。
まだ５月なのにね。
私の胃腸の不調は
まだ続いています。
原因はもうだいたい
わかっています。
どうやって解決したらいいのか⋯
困ったもんです。
調子を崩すと
食事がとれなくなって
何も食べられなくなります。
それである漢方薬局さんに
相談して栄養補給食品を購入し
とることにしました。
これがなかなかいい感じ。
栄養不足はこれでなんとかなるので
よかったです。
胃が弱いので
ある程度回復するまで
お粥を食べて下さい。
とアドバイスをもらって
真面目に真面目に20日間
お粥を食べ続けました。
２１日目の夕食の時
お粥を食べながら
ポロポロと涙が出ました。
「お粥が⋯お粥が、もう嫌だ」
泣きながらお粥を食べる私に
夫も子どもドン引きしながら
「そりゃそうだよ、もうずっと
お粥食べてるんだから。
よく頑張ってるよ」
と労ってくれました。
3食おかゆを食べるのは
早く回復するために大切なんですが
とりあえず心が健康でないとね
ということで
3食お粥をやめて
食べられるときは普通のご飯を
食べるようにしました。
それと
お肉が消化しにくいので
漢方薬局さんの提案で
卵を毎日食べることにしたのですが
卵もそんなに好きではなく
生卵は食べられなくて
一番食べられるのはゆで玉子。
茹でるのが面倒くさいけれど
それは自分のためだから
茹でてます。
次に食べられるのが目玉焼き。
スクランブルエッグは
結構食べられるのですが
玉子焼きは好きではないのです。
卵のことをこんなに考えたのは
初めてでしたが
別に適当に食べられるように調理して
食べたらいいだけなのに
それができない自分のことを
面倒くさいなぁと
思ってしまいました。
そういう人間だったんだな⋯私って。
ところで最近のことなんですが
突然どうしても
餃子を食べたくなりました。
その日はひとり暮らし中の
子どもが帰ってきていて
「なんかさ、あんまり食べられないくせに
今日は餃子が食べたいんだよ」
と言ったら
「好きなもの食べなよ、作るの手伝う」
と言ってくれて
作りました。
これが結構食べられまして
「食べたいものはやっぱり
食べられるんだな」
と思いました。実際
家族の好きなものや食べたいものは
作るのに
自分が好きなものは
作っていなかったんですね。
例えば私が親子丼が食べたいな
と思っても
他の家族からそういう気分じゃないって
言われたら
親子丼は作らない。
世のお母さんって結構
そうこと多いんじゃないかな？？
私みたいに
胃腸の不調を起こして
困ってしまうくらいなら
食べたいもの、好きなものを
食べて
元気なほうが断然いい
自分後回しの私よ
食べたいものは
食べなさい〜！！
おっと22時回っている！
さあ、ではおやすみなさい〜✨️