喘息になり、家にずっと籠っていましたが、寝てばかりいても、段々と腰も痛くなってくるし、少し外へ出てみようと、自転車に乗って買い物へ行きました 🚲️
喘息は、30歳で発症し、今まで
2度入院しました 
ステロイド治療で、本当に大変でしたが、そのお陰
なのか… 
膠原病の全身性エリテマトーデスで
経過観察で検査・通院してたけれど、
段々と数値が下がってきて…
何と現在の数値は正常になり、
検査は1年に1度となりました 
後で聞いた話ですが…
使ったステロイド量がすごかったと
もちろん骨粗鬆症も気をつけて
いくようにと言われ、副作用も、
浮腫もひどかったし、生理も、
乱れておかしな事になった時も、
ありました 
今回は、2日からプレドニンを
飲んでるので、副作用が浮腫や
不眠が多少出てるので、
早く喘息がおさまって
くれたらと願っています
そして、なくなりかけてた
喉の調子がよくない時に、私が、
愛用しているものをGETしました 
左は、喉のスプレー
今まで使った中で1番いいです 
右は、辛口ジンジャーエール
強めの炭酸で喉がスッとします
明日から仕事なので、
今日は早く寝ようかなぁ～ 