家族大好き♡ゆきこです！
とはいえ、もう！大っ嫌いやけん！！
もう、顔も見たくないけん！！という
離婚の危機も何度もありました
じゃあ、どうやって
今この瞬間が最高にしあわせ♡ってなったの？？
てことをお話ししたいと思います！
何かの気づきや参考になれば幸いです♡
結婚してこの16年間、
ほんとに、ほんとにいろいろありました。
夫婦喧嘩はもちろんのこと、
息子の子育てのことや
同居してる姑とは何度バトルを繰り広げたことか。
いやぁ、あれはつらかった
こうして振り返ってみると
その渦中にいる時は見えてなかったことが
見えてくる。
あの時は、あれが精一杯やったんやね。
ヨシヨシ( T_T)＼(^-^ )
あの時の自分を
受け入れ認めゆるし愛しています♡
（↑このまなゆい言葉、
究極の自己受容♡使ってみてね）
これね、ほんと、
真面目で良い子ちゃんが陥りがちなことで
無意識の我慢めっちゃしてるのよ！
それさえも気づかないという。。。
わたしは、それさえも気づかず
無意識のうちに
小さな我慢を重ねて重ねて
ある日、突然火山のように大爆発したのです！！
ドッカーン！！
ってね。爆
昔から、人の気持ちに敏感で
（わたしはHSS型HSP。好奇心旺盛な繊細さん）
母や祖母がケンカしてると
わたしが何とかしなくちゃ！とか思うタイプで。
けど、どうにもできなかったけど。
4人妹弟の長女で
しっかりしなくちゃ！
ちゃんとしなくちゃ！
ワンオペ育児の母に
迷惑をかけてはいけない！
学校でも先生の言うことをよく聞く
真面目で良い子ちゃんでした。
結婚してからも
良い嫁でなければ
良い妻でなければ
良い母でなければ
と、無意識のうちにそう思ってたんですね。
息子が幼稚園の頃、
わたくし、ドッカーン！！と大爆発して
お義母さんやしんちゃんに
言っちゃあいかんことまでぶちまけて
言われて悲しいことも言われて
いやまぁ、ほんとに、あれは酷かった！！
当時は、お義母さんが！！しんちゃんが！！
わるいんよー！！
って、人のせいにしてました。。。
そんな大荒れな光景を見た息子が
「みんなで仲良く暮らしたい」と。
その一言のおかげで
今があります。
みんな、その一言で
折り合いをつけながら
関係を修復していって
今があります。
お義母さんがわるいんよ！！
しんちゃんがわるいんよ！！
と人のせいにしてたわたしは、
ある日、テレビ見てたら
やたら家族ものが目に入ってくる。
それを見ながら、
つー。。。っと
涙がこぼれてきた。
わたし、
ほんとは、ほんとは、
家族みんなで仲良く暮らしたいんだ。
ほんとは、ほんとは、
大好きなのに、
なんであんな酷いこと言っちゃったんだろう。
次から次へと涙がこぼれて
声を上げて大泣きしてました。
それから、
わたしも至らぬとこがあったなと反省して
しんちゃんやお義母さんに
こないだはごめんなさい。と謝りました。
しんちゃんには
思ったことをいろいろ話して
仲直りできたんやけど
お義母さんとは、
しばらくの間、なんとも言えない間柄でした。
このままなんかな。
いやだなぁ。
どうしよう。。。
そしたら、しんちゃんが、
「時間が解決してくれるよ」
と言ってくれました。
お義母さんにわかってもらおうとか
そんなことはせず、
ただ、ただ、
いつものように接して
目の前にある
できることをする。
仕事に集中する。
リフレッシュする。
自分の時間を楽しむ。
そんなことをしてたら、
いつのまにか時間が解決してくれて
前のように話せるようになりました。
人のせいにしてるときや
自分責めをしているときは
なんにも変わりません。
他責や自責は
何も生まない。
いや、生むのはつらさだけ。
そう思います。
だから、まさにそんな渦中にいるのなら
まずは、そのドス黒い感情を吐き出しましょう！！
相手にドス黒い感情を吐き出しながら当たると
わたしのようにえらいこっちゃになっちゃうのでね。
えぇ。やめましょう。
なので、
ひとりの時に叫んだり、
ノートや紙に書き殴ったりして
その感情を吐き出しましょう！！
それでも、他責や自責が止まらなければ
飽きるまで、とことん
人のせいにしたり、
自分責めしたらいいんです。
大丈夫。
そのうち、飽きます。笑
けっこう疲れるんです。
負のエネルギーをずっと持ち続けるのって。
なので、疲れたらやめたらいいんです。
吐き出して
飽きるまでやったら
あとは浮上するだけやけん、大丈夫！
自分で自分の感情を感じ切る
これ、めっちゃ大事です！！
底なし沼のようで、
ちゃんと底はあるんです。
わたしは、何度も
心の底なし沼に落ちたけど
その都度、這い上がってきてます！！笑
しかも、
座右の銘である
七転び八起き！！
転んでもただでは起きませぬ♡
そこから何かを学びとって起き上がっていく！
這い上がってきました♡
人生に無駄なんてないのだ！！
人生、何事も経験なのだ！！
けど、本音言うと
つらい経験なんてそんなにしたくないじゃない？？
わたしは、もう
大爆発したあの頃の経験は二度としたくないよ！！
なので、
溜め込まず、
その都度、小出ししていきましょ♡
その都度、自分の心の声を聞いてあげよう！
その都度、自分のカラダの声を聞いてあげよう！
その都度、自分に目を向けていこうね♡
お問い合わせはこちら
へメッセージください♡
それでは、今日も
ほっと心ゆるんで素敵な一日を♡
愛と感謝を込めて
横田ゆき子