どうも。便秘１週間目に突入したゆうこです。
おなかの中がスッキリしません。
４月の頭に恒例の測定をしました。今回は自身アリ！！ちょっとがんばりました。
夕飯を軽めにしたり、野菜中心にしたり、ジムには週３で通ったり。
やはり努力は実るものですね。
体重もサイズも見事にダウン！！！ヒップだけちょっと増えてたけど・・・。
ジムに行き始めてなかなか成果がでなかったけど、やっとちょっとずつ数字に出てくるようになりました。
体重は３キロほど減ったし、太ももなんかは５センチも減ったよ。下っ腹も８センチ減ったよ。
ってか元はどんだけあったんだよ！って話ですが・・・。
５月もがんばってジムに週３で通いたいと思っております。
それにしても便秘がつらい。その割にはおなかが張らないし、体重も増えない。
どこに行ってしまったのでしょうか？？
今日は水をしっかり飲んで運動して、夜はトイレにこもろうと思います。