酵素ジュース

去年の末くらいから毎朝旦那さんはりんごと人参のジュースを飲んで健康＆ダイエットに取り組んできましたが、一向に減らない体重。。。


材料代にお金だけがかかり、アホらしー。それもこれも、毎晩浴びるように飲むアルコールが原因。


我が家の狭いシンクでジューサー洗うの大変でめんどくさーい。
ジューサーだから野菜カスが残ってもったいなーい。

これで、ぱうんどケーキとか作る人いるみたいだけど、そんな量じゃないし～！（めんどくさーい）

とか思いながら渋々ジュース作ってきたけど、この度スムージーに転換しました。

スムージーだと、残りかすでないし、うちはバーミックスで作るから片付けも簡単！

ただ、飲みづらい……！

わたし、体重が妊娠前から2ｋｇ減りました。

更に、体にいいらしい、酵素ジュース作りにトライしました！

ぶどうの酵素ジュース


仕込んで一日目

１日1～2回手で混ぜます。


そして昨日仕上げました

ざるで大物を濾して

更に不織布で濾して～出来上がりー！
炭酸で割って飲んだり、スムージーに入れて飲みます！

効果はどうなのかしらー？







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