骨折したから買った物、いくつもあるけど。
やっぱりコロコロ椅子はダントツで買って良かったランキング1位だと思った私。
抜釘手術後も、コロコロ椅子は大活躍です😊
昨日はスーパー早寝しました。
病院の消灯時間よりも早かった😆
骨折後の手術より酷くはないけど、やっぱり浮腫む足。
昨日夜、寝る前はこんな感じー。
足元にはYogibo置いて足高くして寝ました。
また夜には浮腫みが酷くなるかもー。
きっとまたこれを繰り返して、浮腫みは落ち着くのだと思いますが。
マッサージしたり、足高くしたり、できることはしなきゃですね！
ガーゼに血がついています。
外くるぶし辺りは退院前からついていて、主治医は交換しなくても良いとの判断でした。
内くるぶし辺りはタクシー乗ったけど院内や少しの距離歩いて帰って来て、帰宅後見たら少し血がついてました。
外くるぶし辺りよりは少ない出血。
起きてもついてる血の量は変化なく、これ以上血がつくことないように、気をつけて傷口が塞がるのを待とうと思います。
前回退院した時は、傷口を濡らさないではなく洗うという指示だったので。
傷口を毎日確認できたけど、今回はこのシートを剥がれない限りはそのままってことなので、傷口がどんな状態か心配ではあります。
朝起きてからの足の動きは、あまり昨日から変化なく。
歩き方は右足を引きずりがち。
ただ、傷口の痛みはまた少し弱まってはいて、ヒリヒリする感じが減ったのは嬉しい！
戸建てで家の中で階段を使わないとですが、上りは足を交互にできますが、下りは１段に両足揃えてという状態です。
上り下りは手すりを使ってます。
可動域が浮腫みや痛みから狭くなってる為かと思いますが、これは日にち薬で良くなりそうな予感。
立ち上がる時は、以前もそうだったけど右足を少し前に出して力を逃すよう、無意識にしてました。
腹筋はさほどしてないけど、お腹が筋肉痛のような痛みあり。
これは多分、歩く時に足を庇ってるからかなー。
前の手術後みたいな、骨からくるようなズキズキする痛みはなく。
切って縫った皮膚が突っ張るような痛みだけで、重苦しいあの不快感みたいのは今日もありません。
歩く時の感覚や可動域の狭さは、全荷重直後と似ていて。
今までがんばって取り戻したものがなくなってしまった、またこの状態からスタートと少し悲しい気持ちにはなってます。
きっとこの足の状態は一時的なもので、足の変化は前より早く良い変化が出るはず。
念願の抜釘手術が終わり、スッキリできたから、この先の変化を期待しつつ。
今日は外出せずに家時間。
ゆっくり過ごします😊