今日は大島が近くに感じましたー。
週末も土曜日は超音波治療（132回目）を受け。
朝は近所の海に撮影へ。
5時40分だと朝焼けのピーク時間は過ぎ、出遅れ感💦
だんだん日の出が早くなってきて、私も同じように数分ずつ目覚ましの時間を早めています。
早めに起きても、寒くてモタモタしちゃう今日この頃です。
来週は卒業式なのに、息子の中学校ではインフルエンザが大流行中😭
卒業式に出れないかもっていうお友達もいてー。
週末は部活のお別れ会の予定が、インフルや体調不良の子がかなりの人数で延期。
今週末はわが家は引きこもり、ステイホーム（懐かしい言葉）。
私はスポーツしに出かけましたが、なんとも調子が悪かったです。
仲間も同じようにいまいちって言ってたので、コンディションのせいもありましたがー。
私が気にしてしまってるせいもあります。
後遺症
って言われ、気になって動かす力が自然と6割って感じかなー。
スポーツ中、あまり足に力を入れてなかった気がします。
何度かブログに登場してるこの写真。
黄色のところが何度も突っ張り感あって。
だいたいそういう時はたくさん動かした後で、休めば良くなるってことで気にしないでいたけど。
後遺症って言葉が出た途端、めちゃくちゃ気にしてます😂
気になって仕方ないのは、超音波を当てる箇所がこの黄色の中でー。
骨がくっついていないとこが含まれるから、もう気になって気になって💦
アキレス腱辺りの痛みなら、ここまで気にしないと思います。
骨がくっついてないことが何か良からぬことに繋がってないかと、悪い方に考えちゃいます。
それでも、まあスポーツ中はそれなりに動けたし。
走ったりもしました。
反復横跳びしたり、いつも通り動けてます。
痛みなく動けてるし。
今日は黄色の箇所に張るような感じもなくなりました。
足の甲は可動域広がるサインの痛みはちょこちょこあるだけ。
足の調子は変化なしです。
今の私は後遺症と骨のくっつきが気になって仕方ないけど。
あまり気にしないように、どんどん動かしていかないとですね！