骨盤ゆっこネスのブログご訪問頂きありがとうございます
秋晴れの3連休 
朝焼けもスッキリきれいで
うっとり😍
例年どこか山へ走りに行っていたようなきがするのですが
北は 網走から
南は長崎へと 縦断したので
この連休 地味に
朝ラン→レッスンと
一日運動してすごしています。
好評をいただいております 対面でのリアルレッスン
昨日に続き
本日も
鍛えたいところまちがってました～ とか
どうしてお尻が痛くなったんでしょう？ とか
カラダの癖をしり 予防ストレッチを行う
オンラインで自己流になっていたストレッチを修正して
正しく動いて
あっというまの９０分
そのあとは、自分へのご褒美
ティータイムです。
お菓子作りが、大好きなので それを美味しい
といって いただいてくれるのが
なによりもうれしくて ついつい 作りすぎてしまうわたし😂
初めまして～ なのに 不思議なもの 🤗
同じような子育てを経験していたりとか😳
なにかしら ご縁のある方ばかりが こうしてレッスンへきてくれています
ほんと感謝の気持ちでいっぱいですね
ぜひ、今日のレッスンを 自分のものにしていただければと 思います
引き続き素敵な週末をおすごしください