骨盤ゆっこネスのブログご訪問頂きありがとうございます。
7月最初のおやすみ前ストレッチ ご参加のみなさんお疲れ様でした!(^^)!
ストレッチ最後の５分間は、よく眠れるようにと頭皮マッサージと首の後ろのもみほぐし
これ結構効果ありまして、特に首の後ろは、自律神経の生まれる場所といわれているので
まさにこの梅雨時 梅雨だる 天気痛 などの解消につながります
最後の５分だけでも出れるという方、１０時２５分からでもアクセスOK
ご参加してみてはいかがでしょうか？
今朝は、そんなわけですっきり目覚め
目に良いというブルーベリーのスムージーと顔しゃっきりリンパマッサージ
今日も元気にいってきま～す
今日も口角あげて素敵な一日にしましょう💕💕