骨盤ゆっこネスのブログご訪問ありがとうございます。
梅雨あけしちゃったの
というくらい朝から強い日差しで、雲ひとつない朝は必ず走るのに
さすがのわたしも朝ランの気持ちがなえてしまい骨盤レッスンから始まる週末です😅
先日、朝の番組で、最近大人のバレエの習い事が流行っているとか
でバレリーナではなくオトナリーナ というそうで
姿勢がよくなり 
立ち姿も美しく
身体が柔らかくなり
怪我にも強くなり
と いいこといっぱい これも骨盤レッスンと通じるもの。
たとえばレッスン中に行う 内転筋を鍛える
バレエの５番ポジションは、O脚改善へとつながり
姿勢よくなり、立ち姿も若々しく
第9期（７月から９月）も
いろんな情報を交えながら
骨盤レッスンで自分史上最高のカラダを手にいれちゃいましょう。
どうぞよろしくお願いします🤗