目標体重まで、あと-2.4kg
美容体重まで、あと-5.5kg
朝：ヤクルト+おにぎり+紅茶
昼：ご飯+きんぴら+チーズシソ豚肉巻き2個+野菜ジュース+青汁
間食：ガム+ビスケット
夜：ナゲット+スイートコーン+ポテト（S）+お茶
連日、野菜不足。
明日こそは（＞＜）
目標体重まで、あと-2.6kg
美容体重まで、あと-5.7kg
朝：ヤクルト+満腹ﾊﾞｰ+紅茶
昼：ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ丼+野菜ジュース+青汁
間食：ガム+午後ティミルク+キャラメルコーン（小）
夜：ご飯+ゴーヤチャンプル+唐揚（スイートチリソースがけ）
今日も食べすぎ（＞＜）
野菜食べてないなぁ・・
目標体重まで、あと-2.4kg
美容体重まで、あと-5.5kg
朝：野菜ジュース+ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ
昼：ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ丼
間食：カフェオレ+ポテト（M）
夜：ご飯+味噌汁+筑前煮+ほうれん草のお浸し+ぶどう+だしまき卵
週末食べ過ぎて、体重UP（＞＜）
今日明日で、食べるのを控えなきゃ。
目標体重まで、あと-1.6kg
美容体重まで、あと-4.7kg
朝：紅茶+レモンスカッシュ+エビフライ+チキンピラフ+クラムチャウダー
昼：カフェオレ+オールドファッション（ハニー）
夜：おにぎり+蛸マリネ
朝、食べすぎ・・
歩きすぎて、筋肉痛（TT）
弱すぎ自分。