長所も欠点も、すべてその人だから。
ただ存在してくれるだけでいい。
･･････って、思えたらいいんですけどね。
恋愛は、条件付きの愛。
結婚は、無償の愛。
なんて言葉をどこかで聴いたことがあります。
その人が存在しているだけで素晴らしい。
だから、「◯◯してくれないからイヤ！」とか、「普通は、△△するものでしょ！」とか、「□□してよ！」と求めてばかりなのは、（恋愛に限らず）その人への愛情が足りないんだ･･････なんて思っていました。
そんな風に、後になって自己嫌悪に陥ったり、反省したりする人って多いんじゃないでしょうか。
もしくは、「わたしは悪くないのに」と怒りがおさまらなかったり、「あの人さえ◯◯してくれれば、こんなに悩むことはないのに」とモヤモヤしたり。
わたし自身、最近までそう思っていたんですけども。
講座の準備でいろいろと心理を勉強していたら、
あれ？ 逆じゃね？
ということが、わかってきたのです。
新しい知識や情報を仕入れることで、これまでの価値観がごそっと入れ替わり、その価値観による苦しみが消える瞬間が好きです。
「逆」というのは･･････
その人が存在するだけでうれしいのは、まだ親しくないからであり、
「◯◯してくれないからイヤだ！」と感じるのは、親しい間柄だからこそ
と、いうことです。
いやー、目からウロコが落ちました。
身近な存在である家族、恋人、友達、仕事関係の人などで考えると、「なるほど！」と納得できました。
心理学でのくわしい解説は講座にてお話ししますがっ
相手への要求がたくさんあったり、欠点にイラッとしたりするのは親しい証拠であり、「存在してくれるだけでいい」と思えないのはあたりまえ！だということです。
そう思うだけで、ちょっと楽になりますなぁー。
《２月の心理学講座》
寒くてやる気が出ない冬、褒めてモチベーションを上げる心理学
日時：２０１９年２月２１日（木）１９時３０分～２１時３０分
場所：ＢＯＸ＊０（ボックスゼロ）
和歌山市十番丁１５ 市川ビル４階（１階が居酒屋「ミライザカ」のビル４階）
地図
⇒ＢＯＸ＊０フェイスブックページ
受講料（１ドリンク・お菓子付）：4,000円
講師：美濃部由紀（心理カウンセラー）
対象：今回のテーマに興味がある方
（性別、年齢、職業、既婚・未婚問いません）
お申し込み：こちらのフォームからお申し込みください。
《３月の心理学講座》
初対面の人との会話を楽しむ３STEP心理学講座
２０１９年３月１５日（金） １９時３０分～２１時３０分
ご参加をお待ちしております！
恋愛心理コラムを２２０本書いています。
シティリビング京都版（１月２７日発行）の特集「SNSを駆使して恋につなげる 恋の”タネマキ”女子で行こう！」
→シティリビングWeb
婚活心理カウンセラーとしての活動がWEBサイト「関西ウーマン」にて紹介されています。
⇒関西ウーマンインタビュー
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◆◆ ２月のスケジュール ◆◆
６（水） マインドフルネス入門講座
１３（水） 和歌山＠マインドフルネス（２）
２１（木） 和歌山＠心理学講座
２２（金） スイッチ読書会
２７（水） 和歌山＠マインドフルネス（３）
◆◆ ３月のスケジュール ◆◆
６（水） マインドフルネス入門講座
９（土） 大阪＠秘密の女子会５
１３（水） 和歌山＠マインドフルネス（４）
１５（金） 和歌山＠心理学講座
２０（水） ビジネス朝飯会和歌山（世話人）
２０（水） ふくふくセンター様セミナー
２１（祝） 婚活セミナー講師
２８（木） 和歌山＠秘密の女子会６