鍼灸師の筆保理加（ふでやすりか）先生と、ストレスを感じる女性向けのコラボ講座を開催します！
ストレスでイライラ･･････。
疲れて何もする気にならない！
現代社会を生きる女性の毎日はストレスフル。
考えなければいけないこと、解決しなければならない問題が次から次へとやってきます。
本当はストレスを感じているけれど、発散させるヒマもない。
それどころか、疲れがたまっていることに気づかないこともあるのです！
頑張る女性たちのストレスを軽くしたい。
そんな思いから、心と身体のコラボ講座が生まれました。
《こんな悩みはありませんか？》
・今、まさにストレスを感じている
・休んだはずなのに、なんだか疲れている
・ゆっくり寝ても疲れがとれない
・休日も仕事のことを考えて不安になる
・仕事が忙しくて恋愛どころではない
・職場やママ友などで気が合わない人がいる
・癒やされたいけど、時間もお金も限られている
そのお悩み、すごくよくわかります。
休日に、リラックスしたいのに、仕事が気になって休めない。
もっと仕事や遊びを楽しみたいのに、なんだかすぐに疲れてしまう。
こんな自分のまま、婚活も結婚も、将来的には育児もできるんだろうか･･････。
また漠然とした不安を感じて、ため息をつく。
心理カウンセラーだって、そんなときがあります。
そんなお悩みを解決するために、心理と身体からストレスをリセットする講座を開催します。
《この講座の特長》
・心と身体の両面からストレスをリセットするための講座です
・心理学とお灸講座の２本立てです
・心理とお灸を学ぶことで自分でストレスケアができるようになります
・お灸をするのが初めての人でも、自分でお灸ができるようになります
《内容》
・ストレス度チェック
・ストレスを感じる人／感じない人の違いとは？
・ストレスに強くなる心の作り方
・人間関係のストレスを軽減するコミュニケーション術
・お灸でストレス対策(お灸とはなんぞや？)
・リラックスとは？
・ツボで感じる体の変化
・至福のひとときをあなたに（マル秘）
《この講座を受けると、こうなります》
・ストレス度をチェックすることで、頑張りすぎなくなる
・ストレスを感じやすい人と感じにくい人の違いを知れば、ストレスに強い心の持ち方がわかる
・コミュニケーション術を学ぶことで、人間関係のストレスが減る
・お灸が初めてでも安心して体験でき、リラックスできる
・お灸のやり方を学ぶことで、自分で自分を癒やせるようになる
ストレスは心で感じるものですが、ストレスを感じることで身体も疲れてしまいます。
ただ、ストレスは知らず知らずのうちにたまっていくので、自分でも感じていることに気づきにくいのです。
だからこそ、今の自分の心と身体の状態を知ることが大事です。
まずは、いつの間にか溜まっていたストレスに気づき、自分でケアする方法を学ぶことで、ストレスが軽いうちにリセットできるようになります。
その日のストレスは、その日のうちにリセット！
を、合い言葉に、自分でケアする方法を学びませんか？
《講師紹介》
心理学講座担当
美濃部由紀（みのべゆき）
心理カウンセラー
ワークブック「ココロの婚活ノート」制作
婚活女子のための心理学講座「秘密の女子会」講師
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
大学卒業後に営業職で就職するものの、ストレスで心身のバランスを崩して退職。「なぜ、人によってストレスの感じ方が違うのだろう？」と心の仕組みに関心を持ち、日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。
「悩んだときに気軽にカウンセリングを受けてほしい」という思いから、２０１０年より和歌山、大阪、京都のカフェで心理学講座をスタートする。
やがて婚活の相談が多くなったことから、共著で「ココロの婚活ノート」を制作し、婚活女子のための心理学講座「秘密の女子会」を開催。
これまで、「ココロの婚活ノート」のユーザーは２５０名以上、カウンセリングや講座を受講して結婚した人は１４名にのぼる。
「結婚を望む人が、結婚できる社会に」をモットーに、心理学講座やカウンセリングを行っている。また、自身も婚活中であることから、婚活パーティーなどに参加して心理学を活用しており、”リアルに婚活で使える心理学”を講座で伝えている。
これらの婚活経験と心理の知識から、フリーマガジンやイベントでの恋愛心理学の解説、女性向けサイトでのコラム執筆、和歌山県をはじめとする行政主催の婚活イベントでの講師などを務める。
お灸講座担当
筆保理加（ふでやすりか）
鍼灸師
お灸講師 せんねん灸セルフケアサポーター
エステティシャン
日本キネスティックセラピスト協会認定アドバイズドセラピスト
日本耳つぼアーティスト協会認定 耳つぼアーティスト
「京都から鍼灸・美容の輪を広げる」をモットーに活動する。
個人サロンで７年勤務し、店長代理を務めた後、京都 西大路御池の接骨院の個室スペースで「京美鍼ROOM」をスタート。
１０代～８０代の年間のべ１０００人の施術をし、日々、その方の結果がでるよう探究している。
だれでも簡単にお灸でセルフケアができるようになるお灸講座は平成２７年２月２２日より月に１度～２度開催。
現在までに、約１００名以上が受講している。
◆MBS「Catch！」出演
《よくあるご質問》
Q.1
婚活中の女性じゃないと参加できませんか？
A.
こちらの講座は、興味をお持ちの女性でしたら、どなたでもご参加いただけます。
婚活中、妊活中、ストレスやセルフケアに興味をお持ちの女性は、年齢、既婚・未婚問わず、ご参加ください。
また、こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお灸をお試しいただければと考えています。
・冷え性で悩んでいる
・生理痛がひどい
・何をしても体がだるい
・やる気が起きない
・寝つきが悪い、目覚めが悪い
※ただし、妊娠中の場合は安定期に入られた方に限ります。ご了承下さい。
Q.2
着替えの必要はありますか？
A.
着替えの必要はございません。普段通りの服装でお越しください。
Q.3
お灸は熱くないですか？
A.
今のお灸は台座灸といって直接お肌に触れないため、火傷などのリスクも少なく、熱すぎるといったことはございません。
心地よい温かさを感じて頂けたらと思います。
Q.4
セミナー料金の支払い方法は？
A.
セミナー料金は事前の振り込みでお願い致します。
お申し込みフォームからお申し込み後に、自動返信メールにてお振込先をお伝えしております。
《講座の詳細》
ストレス社会でがんばるあなたに～心のリセットコラボ講座～
日時：７月２９日(土)１５時００分～１７時００分
会場：ブライトブライズ梅田サロン（東梅田駅４分）
住所：大阪市北区曾根崎２丁目１ 国道ビル ラ・オカシオン６０３
→地図
受講料：6,000円
（テキスト、材料費、薬膳お茶菓子付き）※事前振込制
《キャンセルポリシー》
前日の２１時以降、当日のキャンセルは参加費の１００％を頂きます。(テキストをお送りしております。)
講師：美濃部由紀（心理カウンセラー）
筆保理加（鍼灸師）
持ち物：筆記用具
ストレスに悩む女性のみなさま、こちらのフォームをクリックしてお申し込みください。
※ご質問、ご不明な点などのお問い合わせは上記のフォームまたはメールにてご連絡ください。
メール
contact☆kokoronokonkatsu-note.com
（☆→＠に変更してください）
心と身体のストレスを解消して、スッキリしませんか？
「ちょっと疲れたかも･･････」と感じたときに、自分でストレスケアができるようになる講座です。
女性のみなさまのご参加をお待ちしております。
★筆保理加先生のブログでも講座のご案内をしてくださっています！
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婚活女子のための心理学講座「秘密の女子会」
◆大阪
日時：２０１７年６月１０日（土）１５時～１７時
◆和歌山
日時：２０１７年６月８日（木）１９時３０分～２１時３０分
◆６月の心理学講座◆
（性別、既婚・未婚、職業問わずどなたでも！）
「ストレスに負けない力をつける心理学～視点を変えて悩みを解消する～」
和歌山：２０１７年６月１５日（木）１９時３０分～２１時３０分
大阪：２０１７年６月２７日（火）１９時～２１時
※詳細は追ってお知らせいたします。
カウンセリングのお申し込みはホームページからお願い致します。
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恋愛心理コラムを書いています。
シティリビング京都版（１月２７日発行）の特集「SNSを駆使して恋につなげる 恋の”タネマキ”女子で行こう！」でSNSの恋愛心理的な使い方を解説しています。
→シティリビングWeb
婚活心理カウンセラーとしての活動がWEBサイト「関西ウーマン」にて紹介されています。
⇒関西ウーマンインタビュー
◆◆ ６月のスケジュール ◆◆
８（木） 和歌山＠秘密の女子会②
１０（土） 大阪＠秘密の女子会③
１５（木） 和歌山＠心理学講座
１６（金） 和歌山＠読書会（ブクブク交換）
２２（木） 和歌山＠秘密の女子会③
２４（土） 大阪＠秘密の女子会④
２７（火） 大阪＠心理学講座