私達の人格は、繰り返される習慣の
結果として育成されるものです。

昔の格言に
「思いの種を蒔き、行動を刈り取り、
 行動の種を蒔いて習慣ヲ刈り取る。
 習慣の種を蒔き、人格を刈り取り、
 人格の種を蒔いて人生を刈り取る」
とあります。

習慣が私達の生活に決定的な影響を
及ぼしています。

習慣によって無意識のうちに
生活のパターンが決められ、
人格が育成され、
そして生活そのものが
効果的あるいは非効果的な
ものになってしまいます。

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