朝トレ・マッサージ

今日の夜は試合の応援の為、Ｔ.Ｉ.Ｓでトレーニングさせていただきました。

ひたすらパワーマックス。

パワーマックス地獄でした。

ヒト氏と一緒に行きましたが、二回やってもう嫌だとやめてました。

トレーニング後はＳＮＯＯＺＥさんでマッサージをしていただきました。

腰から足にかけて疲労でガッチガチだったので、楽になりました。

ジムワークは軽くやって良い汗かきたいと思います。

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