雨。

雨が小康状態になったと思い、外出した。


そうしたらもろに雨に降られてしまい、濡れちゃいました。


しょうがないな。洗濯だ!!

肥満外来にて。

昨日の午後、肥満外来の内科に行って来た。


ここの病院は少しばかり駅から遠い場所にあるので行くのはちょっと大変。


医者から言われたのは
『バランスの悪い食事をされてますね』
ということ。


だから病院に通っているのですが...。


きちんと歩いているし、規則正しい食事をすれば絶対痩せる、とのこと。


まずは食事に何を摂ったかを記録する。

横浜。

横浜。いい街ですね。


10年くらい前に近しい先輩と来て以来なので何が変わっているのかは正直わかりません。


もう少し出好きにならないといけないと思った瞬間です。


次の目標は鎌倉です。