６月クラステーマ＊梅雨のジメジメに負けない排泄・循環する体づくり♬

皆さん、こんにちは。

喜香です。

私がヨガのインストラクターをつとめるayanohaでは、インストラクターが毎月それぞれクラステーマを更新しています。

インストラクターの伝えたいことや思いものせて、みなさんのお役に立てればと毎月テーマを決めています。

私の６月のクラステーマ

これからやってくる梅雨の時期にむけて、そして梅雨の時期を快適に乗り越えるために、適度に運動することは大切です！

ayanohaの空間で、一緒にじっくり汗をかきましょう♬

＊クラススケジュール

＜木曜日・土曜日＞

１０時半〜１２時

基礎ベーシック/初心者の方から、ヨガ経験者、ヨガが好きな方、どなたでも通いやすいクラスです。ayanohaYOGAの大きな動きやayanohaCAREの小さな動きを、ひとつひとつ丁寧に皆さんの柔軟性や体調に合わせて行っていきます。

※お子様連れもオッケー

＜第２木曜日のみ＞

『ゆるい学びと深めるヨガ』

通常のクラスに少し学びを取り入れたクラス

詳細はこちら

１０時１５分〜１２時

＜水曜日＞

夜クラス

１９時半〜２１時

※お子様連れ不可

＜ヤドカリプロジェクト×ayanoha＞

月に一度のイベントクラス

出張ayanohaCARE~YOGA~

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その他、森林公園の森の家さんでもパークヨガ開催しています♬

お問い合わせとご予約は森の家まで。