健康」で「キレイ」に・・・を
コンセプトに
施術とホームケアをご提案する
beauty&healthcare
private salon
Ｙ＊rooｍ
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こんにちは
自宅サロンセラピストの小島です
昨年に引き続き
2021年もわたしはミネラル推しです
みなさん以下のような症状はありませんか？
なんだか落ち着かない・集中力欠如・神経質・
不安症・不眠症・無気力・暴力的・
乾燥毛・白髪・抜け毛・
学習障害・記憶力の低下・
めまい・頭痛・むくみ・耳鳴り・
歯肉の減退・動機・息切れ・
爪が割れやすい・乾燥肌・皮膚炎・ニキビ・
食欲の減退・下痢・便秘・手足のしびれ・
体重の増加・疲れ・発汗過多・
風邪をひきやすい・低基礎体温・だるい・
生理痛・うつ病・死産、連続的流産・不妊症・
貧血・糖尿病・低血糖症・喘息・高血圧・
骨粗鬆症・タンパク尿・白内障・・・・
ひとつでも心当たりのある方
それはミネラル不足かもっっっ
病気ではないけれど
体調の変化・・・
それは病気前のサインです
ミネラルは
ココロとカラダの成長、ホルモンバランス、
筋肉、骨、細胞・・・
ありとあらゆる人の
ココロとカラダに作用します
そして
カルシウムなどの主要ミネラルを含む
70種類以上の成分を
バランスよく摂ることが必要なんです
以前の記事で上げたように
現代の食生活で
足りなくなりがちなミネラルは
意識して摂らないと！！！なんですね
ミネラルを多く含む食材には
乳製品・ひじき・いんげん・小松菜・肉・魚・
ジャガイモ・バナナ・ドライフルーツ・豆類・
昆布・緑黄色野菜・レバー・卵・
クルミ・紅茶・貝類・ナッツ
等々ありますが
現代は
土壌自体の栄養分が低下しているため
各食材に含まれるミネラルも減少
しているのが現実
しかも
身体に十分な量を摂ろうとすると
莫大な量を食べなきゃいけないことに…
ということで
一番手っ取り早く
効果的にミネラルが取れる方法は
サプリメント♥
世の中
超～お手頃なサプリメントから
高級サプリメントまで
山ほどあって何を選べばいいか悩みますが・・・
ミネラルにおいては
植物性のミネラルか
70種類以上のミネラル成分が摂れるか
品質の良いものが使われているか
出所がはっきりわかっているか
きちんとした情報が得られる会社か
が決め手になると思っています
我が家の子どもたちは
本当に変わりました
わたしは何より
この経験が真実だと確信しています♥
お友だちの手作りパン♥
どんなお料理にもミネラルをプラスしています
自宅サロンにて
取扱ミネラルドリンクの試飲もできます
オリジナル・ハニージンジャー・カシス・プルーン
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