今日の記録●朝バナナ豆乳飲料目玉焼きサプリ●昼レモン水青汁スモークペッパーチキンまぐろのたたき●夕ふぐ一夜干しナスの浅漬け牛乳サプリ◎運動ウォーキング約1時間ストレッチ記録のみ🏃お疲れさま★.+*:゚+。.