✳︎おひるごはん✳︎

メニュー
⚫️かけそば
⚫️ささみとゴマ梅しそ和え
⚫️ゼンマイにんにく炒め
⚫️豆もやしナムル


小鉢類は休みの日に

一気に作ってストックしておいた物★

炭水化物は、優香を参考に

なるべくお蕎麦から

摂取するようにしております( ´ ▽ ` )ﾉ

お腹いっぱい

ごちそうさまでした(o^^o)






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