その中で、イップスも。
メンタル、精神分析からのアプローチと、脳の解剖学、生理学的なことも重要です。
同じ動きをすることは、運動神経を酷使します。
選手、個々の体力もあります。
「休める」ことも、トレーニングに必要なことと感じます。
身体を鍛えるトレーナーがあれば、身体を休めるトレーナーもありと思います。
「休む」こと、休めることも「メンタル」です。
休む為には、自分の能力をしっかり把握することが大切です。
山中メンタルオフィス
アスリートのパフォーマンス向上の為に、スポーツ催眠鍼灸療法を考案しました。
