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〜 糀✽調味料でつくる発酵ごはん 〜 

娘が帰ってきていた日のお夕飯です🍚🍚 ⁡

 

𖧷まぐろフライ&柚子胡椒の糀マヨネーズ 

𖧷ホタルイカのミネストローネスープ 

𖧷フォーと小エビの和風糀サラダ

 𖧷ひじき煮 

𖧷プチプチ豆ご飯

 𖧷いちご豆乳ヨーグルト 

𖧷ほうじ茶 ⁡

 

 𓂃プチプチ豆ご飯は、

豆を塩茹でする→そのまま粗熱を取る→

茹で汁とお米を合わせて炊く→

炊き上がりに豆を合わせる→

プチプチふっくら豆ご飯のできあがりです✧ ⁡ 

 

各 糀調味料の作り方は

 📖『 糀の提案帖 』に掲載しています✏︎˗˗ ⁡

 

⁡ いつもご覧いただき

ありがとうございます🤍

 

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