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〜 糀✽調味料でつくる発酵ごはん 〜 

クリスマスの日のお夕飯でした🎄 ⁡

 

𖧷里芋のコロッケ・糀マヨ&ケチャップ

 𖧷発酵アボトマ豆腐

 𖧷ピーマンの洋風糀和え 

𖧷紫キャベツの甘酒マリネ

 𖧷オリーブのオイル漬け・ミニトマト

 𖧷ターメリックライス

 𖧷梅酒

 𖧷ドラゴンフルーツの甘糀添え ⁡ 

 

今年は少し早めに娘とクリスマス会をしたので

この日はクリぼっちで🍷呑みながら

M1観て過ごしました😊 

 

個人的にさや香が好きで

「見せ算」が面白すぎた。w

もぉ天才!

 

録画して、終わってからも何回も観て

ひとり爆笑してました🤣

 

話を戻して..

 

少し早めに娘と過ごしたクリスマスの様子です。

 

ロールキャベツのスープや

鶏もものトマトソース添えなど

あるもので小さく楽しみました♪

 

ケーキも買ってきてくれました♡

いつもありがとうね^^

 

息子は30日に帰省する予定です♪

これまた楽しみ。

 

 

⁡ いつもご覧いただきありがとうございます🤍 ⁡

 

 

糀の提案帖

2024年1月19日発売になります✨

新刊では我が家の万能糀調味料の作り方〜

それらを使った展開レシピまでをご提案。

おかずからおやつまで全てのレシピに

お砂糖は不使用です。

 

⁡ 第1章「糀調味料12種の作り方」

 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」

 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 

第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 

第5章「お腹満足!主食あれこれ」 

第6章「即席ちょこっとスープ」 

第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 

 

その他、糀の効能や使い方、材料紹介、

ちょっとしたエッセイなどなど。 ⁡ 

 

糀調味料は素材の旨味を引き出してくれる上、

簡単に味が決まって栄養たっぷり!

嬉しいことづくめ✧ 

そんな糀調味料で日々の調理を手軽においしくすこやかに。

を詰め込んだ一冊になりました✧ ⁡

 

 

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どうぞよろしくお願いします♡

 

 

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