こんにちは！さくら調剤薬局
ダイエットカウンセラーのくーちゃんです
７月５日は満月です！！
プチ断食がオススメです。
プチ断食！こんな方におすすめ！
①食事したのにすぐお腹が減る
②毎日ダルイ
③肌ツヤが悪い、アトピー
④肥満、体質改善
⑤お酒をよく飲む
食事は私たちが生きていくうえで欠かせない
ことです。しかしそれがかえって逆効果に
なってしまうときがあります
食事のバランスが乱れていたり、過剰に
食べ過ぎていると身体にとっては有害な
毒になってしまいます
また食べたものを消化、吸収するのにも
エネルギーを使います。
そんな身体活動に休息を与えてあげて
解毒力を高めたりするのがプチ断食です
プチ断食のタイミングとして
オススメなのが・・・
「新月」と「満月」です！！
月の満ち欠けや潮の満ち引きがあるように
人間にも浄化が最も高まる日、
摂った栄養の吸収が最も高まる日があります。
その浄化と吸収が最も高まる日の夕食を抜き
食べたものを分解することに疲れている
各臓器、器官をお休みさせてあげる方法です。
さくら調剤薬局ではプチ断食にオススメの
解毒セットを用意しています
この解毒セットを使うことで
１ 身体に溜まった毒素を出す力を高めます。
２ 身体の修復を促し、代謝を促進させます。
身体の大掃除しましょう🧹
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