三春町 さくら調剤薬局、笑顔と健康の幸せダイエットブログ

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さくら調剤薬局ダイエットカウンセラーくーちゃんです!
ダイエット、美容、健康。
皆さんに笑顔になっていただきたい!
そんなブログです。

ようこそ!
さくら調剤薬局の
ダイエット教室へ(*^^*)

あなたは今までダイエット
したことありますか?

頑張っていたけど
途中で挫折してしまった…
痩せたけど、
元に戻ってしまった…
などの経験はありませんか?

また、ダイエットしたいけど
どうすれば良いの?
と思っているかた

そう!ひとりで成功するのは
むずかしいのです。

でも、当店のダイエットなら
大丈夫!!
お一人お一人最後まで
私達が徹底サポートします。

☆どんなダイエット?

ステップ1

まずはお電話で初回カウンセリングの
ご予約を!

0247‐61‐2555

ステップ2
お店で、カウンセリング
あなたにぴったりの
オリジナルプラン作成

ステップ3
ご自宅でトライ!
ご自宅でアドバイスの通り
実践しましょう

ステップ3
7~10日毎
定期的にお店に来て
測定&カウンセリング


興味があるかたは
まずはお電話下さい!

0247‐61‐ 2555

一緒にダイエット
スタートしましょう!

お待ちしてます。



こんにちは!みはる調剤薬局

ダイエットカウンセラーのくーちゃんです爆笑

 

「鬼は外!」「脂肪も外!」

 

毎日寒い日が続きますが暦の上では

もうすぐ春です!

そう!明日は節分です。

今年の節分は2月2日なんですね~びっくり!

節分の日が変わるなんて初めて知りました。

 

皆さん、節分といったら昔ながらの風習

豆まきや、イワシの頭を玄関に刺して

鬼退治をしますよね?

 

 

そんな節分の豆やイワシ・・

実はダイエットにも最高の効果が!!

 

ダイエットに嬉しい作用

「大豆」
タンパク質は筋肉を作り代謝を高める栄養素です。

ダイエット中にこそたくさん食べなくてはなりません!

大豆は、低カロリーなのに高タンパク!

その上大豆のタンパク質は必須アミノ酸が

バランスよく含まれた良質なものです。

更に大豆のビタミンB2と大豆サポニンは

糖質や脂肪を効率良く燃やし、

体脂肪が蓄積されるのを抑える作用があるのです。

大豆の食物繊維でダイエット中要注意な便秘も防げますし、

まさにダイエットのためのお助け食材!

 

メタボ阻止だけでなく脳の働きまで良くする!?

「イワシ」
DHAやEPAって聞いたことありますか?

どちらも不飽和脂肪酸で、背の青い魚に

多く含まれている成分です。

イワシは魚の中で最も多くこの成分を含んでいます。

このDHAやEPAの健康作用は血中コレステロールや

中性脂肪を減らして動脈硬化の予防や血管の

老化防止に役立ちます。

メ タボリック症候群や生活習慣病予防の効果的!

それだけでも嬉しい作用なのですがそれだけではなく、

「脳の働 き」も助ける働きがあります。

ぜひ、イワシを食べましょう(^^)!

 

今年の節分は「鬼」と一緒に

「脂肪」も退治しましょう!

 

★★★★★★★★★★★★★★ 

本格的にダイエットしたい!

そう思っている

あなた‼︎

まずはお気軽に初回カウンセリングの

ご予約をお取りください

0247-61-1616

 

 

みはる調剤薬局

 

 

カウンセリングは無料です

 

1時間半ほどお時間いただき

お客様のお話を聞かせていただき

測定し、やせる仕組みや

お客様にあった方法をお話させて

いただきます。

 

 

お電話で

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