あなたは「おやつ」食べますか？
何を食べますかあ
おやつってそもそも何でしょう？
おやつは「御八つ」と書くそうです
「八つ時」つまり三時頃に摂る食事の
ことなのです
昔の人はおやつのことを
「お三時」といいました
昔、農業をしていた人は
朝、昼、晩の食事では足りず
三時にも食べていた。
子供も成長のためには3回の
食事では足りず
もう1回食事を摂る
それがおやつ本来の意味です。
そういえば私の祖母も
おやつを
「小昼飯」こじゅうはんって
言ってたな～
おやつは食事だったんだあ
それもおやつがいるほど
働いている昔の農業のように
激しい労働をしている人や
成長過程の子供のための
今の時代おやつが必要なほど
体を動かし働いている人は
あまりいないかもしれませんね
いつから「おやつ＝お菓子」に
なったんでしょうね？
是非お子さんのおやつも
見直してみましょう
本来のおやつの意味を
つい手軽にお菓子や菓子パンを
与えてしまいますが
おにぎりやサツマイモ、トウモロコシ
そんなおやつを食べさせたいですね
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