こんにちは
だいぶ道路状況もよくなって
来ましたが皆さんお気をつけて！
今日は定休日をいただいています
なので朝方までオリンピックを
観てしまいました
が、なんともいえない事態に
真央ちゃん…
何が起きてしまったのでしょうか
ただでさえプレッシャーが大きいうえ
異様な会場の雰囲気で
予想もしない事態が起きたのでしょうか
想像もできないほどの緊張でしょうね
そんな緊張をほぐすため
多くのアスリートもやっていることが…
それは…
「笑顔」
だそうです
笑顔になり口角があがると
頬下のツボが刺激されて
脳波をα波状にして
体もリラックス状態になるそうです
銀メダリストの葛西選手も
やっていたそうですよ♪
それに笑顔は…
ダイエットにも効果的
笑顔で脳内ホルモンが正常に
働くと
どか食いなどの症状も
おさまりますよ～
ね！笑顔ってステキでしょ！
だってタダでできちゃうんだから
お試しあれ～
笑顔が作れない方は
『あいうえお』と
大きな口をあけて
言ってみて下さいね～(*^^*ゞ
Android携帯からの投稿