毎日寒いですね
先月地球岬に向かう途中で見た景色
もうすぐクリスマスと
その後はお正月がやって来ます
美味しいものをより美味しく
遠慮なく食べられるように
シェイプアップしております
1月のヨガの予定は以下の通りです
1月16日（火）リラックスヨガ
1月30日（火）リラックスヨガ
※場所は伊達の市役所内左手にある建物、市民活動センターでヨガです。
お寺ではないのでお間違えのないようにお願いします。
pm7:10〜8:10迄の1時間です
参加費は1000円です
ヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください
市民活動センターのヨガのご予約とキャンセルは当日夕方6時までにお願いしますm(__)m
室蘭市中島教室は以下の通りとなります
1月12日（金）リラックスヨガ
1月19日（金）リラックスヨガ
場所は中島のプラザクボさん（バイク屋さん）の三階にあるダンススタジオgarageさんで行います
こちらの扉からお入り下さい
am10:30〜11:30迄の1時間です
参加費は1000円です
予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)m
09075793422
よしのまゆこ
よしのまゆこ
寒かった〜
