prana yoga blog
  • 29Nov
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      マインドフルネス指導者養成講座

      11月21日〜23日の3日間マインドフルネス指導者養成講座に参加しました朝10時〜夕方5時まで盛りだくさんの内容でした毎日20分座る事の大切さや繊細な感覚自分の心を深く掘り下げ知っていく事により自分のことでありながらいかに自分を知らなかったか等…とても気づきの多い充実の3日間を過ごしました。この気づきを基にこれからもマインドフルネスなレッスンを開催していきたいと思います

  • 13Nov
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      金のなる木

      去年の今頃金のなる木の枝がポロンと落ちた物を水につけていたら可愛いお花が咲きましたそこから約1年後土に植え替えてこ〜んなに大きく育ちました毎日少しずつ少しずつ成長している植物達から元気を頂いています☺︎☺︎

  • 19Oct
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      2回目のヘアドネーション

      先日またまた31センチ髪を切りました約2年振りのヘアドネーションとなりました驚くほど頭が軽く、シャンプーが楽ちんですカットして良かった〜しばらくはこのボブヘアーを楽しみたいと思います

  • 15Oct
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      ファーマーズマーケット今年も終わりました

      お久しぶりです今年はコロナの影響で開催されないと思っていましたが…2020/10/11.Sunday開催されました〜うっすらと私達2人が映ってます笑笑↑↑↑少し風もあり肌寒い中の開催でしたが、足を運んで頂いた皆さまのおかげで沢山のパンが完売に終わりました本当にありがとうございました来年はコロナの影響が和らいでおりますよう願いつつ…また来年もお会いしましょう!

  • 13May
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      5月もお休みです

      伊達市市民活動センターでのヨガですが、5月中も使用出来ないそうですのでお休みとさせて頂きます。また決まり次第お知らせしていきます。***お散歩中に見つけた桜コロナウィルスの影響により自粛の最中ですが今年も綺麗な桜が見れてコロナ疲れが和らぎました自然に癒して頂きました

  • 31Mar
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      おやすみのお知らせ

      伊達市市民活動センターでのヨガですが、ヨガ等のカラダを動かす事、スポーツ全般での使用が出来ないという連絡が活動センターの方からありましたので4月中のヨガ教室もお休みとさせて頂きます。5月は決まり次第お知らせしていきます。***人が集まるということが難しくなっていますね。うつらないうつさない、周りの方々への配慮の気持ち、思いやりの気持ちから色々な楽しい事を我慢して皆さん生活されていると思います。我慢して我慢して、外出しずらい日常から心が抑圧されて身体が固まってしまう方もいらっしゃると思います。お家の中で少しでもいいので程よく身体を動かしたり、5分でもいいので深ーーーい呼吸を繰り返したり、外を歩く事はいいみたいなので春のポカポカ陽気の道を歩いたりと。。。程良くストレスを逃しながら毎日を過ごしましょう。私も今できる事を頑張ります。***我が家の癒しCAT家の中は平和なのでした

  • 14Mar
    • 3月24日のレッスン

      伊達市市民活動センターでの3月24日(火)pm7:10〜ヨガレッスンですが、まだまだコロナウィルスの影響がありますのでお休みとさせて頂く事になりました。4月のレッスンにつきましてはまだ未定の予定ですがコロナウィルスの影響をみながら決めて行きたいと思います。開催が決まり次第お知らせさせて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致しますm(__)mそして3月中のご予約頂いていた方へのお休みのご連絡を個々にお一人お一人にいつも参加不参加等で使っている連絡先にご連絡致しましたが、もしヨガクラスお休みのお知らせが届いていない、見ていないというお心当たりがある方いらっしゃいましたら私までご連絡下さいませ。ヨガクラス開催のお知らせ等もご連絡致しますので連絡が取り合えるアドレス、またはお電話番号でもいいので教えて頂けたらと思います。

  • 02Mar
    • 3月10日のレッスン

      伊達市市民活動センターでの3月10日(火)pm7:10〜ヨガレッスンお休みとさせて頂く事になりました。3月24日(火)につきましてはまだ未定なので様子をみながらお知らせさせて頂きますので宜しくお願い致しますm(__)m

  • 01Mar
    • ヨガクラスについての画像

      ヨガクラスについて

      コロナウィルスの影響により北海道は緊急事態宣言が発令されましたね。外出を控えて過ごすこの土日ですが、明日からの3/2(月)〜3/8(日)までの全てのレッスンをお休み、自粛とさせて頂きます。ジョイフィット様STAGE様ナチュの森様、等々…STAGE様3/2〜3/15までプログラム休止ナチュの森様3月いっぱいまで施設の休止10日の伊達ヨガクラス等、お休みが決まっていない施設につきましては今のところ通常通り行いたい気持ちでいますが状況を見ながら決めていきたいと思います。いつもの曜日にお会いしていたいつもの皆さんと会えない事、皆さんとヨガが出来ない事はとてもとても寂しく思いますが。。。コロナウィルスにかからないように個々に予防しながら日々を過ごしていきましょう。悲しい事があった日に見た朝焼けです。どんなに悲しくてもあけない夜はなくて、綺麗な朝日が昇るんだなぁ…と、思いました。1日も早く収束しますように。。

  • 23Feb
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      3月のヨガ

      2020年も気づけば3月が近づいております冬の寒さもあともう少しインフルエンザにコロナウィルスに…寒さと共に治まることを願いつつ…もう少しの辛抱ですね3月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎ 3月10日(火)リラックスヨガ 3月24日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)m先日伊達のパフェ専門店へ行ってきました枡パフェを食べましたとーーーーっても美味しいイチゴ小豆ソフトクリームの相性の良さに感激しながら頂きました冬のパフェもたまにはいいですねごちそうさまでした

  • 31Jan
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      2月のヨガ

      もう1月も終わりますが…今年初ブログとなります2020年も心新たにヨガをお伝えしていきますので今年もどうぞ宜しくお願いします2月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎ 2月4日(火)リラックスヨガ 2月18日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)mドライフラワーのお店がカフェでお食事もできてハーバリウム等作れたりするお店に行って来ました不思議な空間にワクワクしました(^^)

  • 31Dec
    • 1月のヨガの画像

      1月のヨガ

      あと数時間で今年が終わりますねあっという間の2019年〜2020年へ振り返ると私自身ギュッと濃縮された濃い1年だったのであっという間に過ぎたように見えます今年も1年笑って過ごせた事に感謝しながら…また来年も嬉しい時も悲しい時も笑顔で過ごせますように来年1月のヨガは以下の通りです⬇︎⬇︎ 1月14日(火)リラックスヨガ 1月21日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)m今年も私と関わって下さいました皆さま大変お世話になりました2020年もどうぞ宜しくお願いしますm(__)m

  • 04Dec
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      2019お寺ヨガ終わりました

      お寺ヨガ今年ラストを迎えましたお寺までの道のり、途中ホワイトアウトになり強風の中来てくださった皆様に感謝ですいつも12月のお寺ヨガが終わると、もう少しで今年が終わるんだなぁ…と思いますお線香の匂いと畳の匂い漂う中、心地よく過ごせました。prana伊達クラス今年はあと二回こないだやっとお正月太りを解消出来たと思いましたが、また少ししたらお正月がやって来ます。時の流れるスピードについて行けず嬉しいような恐ろしいような複雑な気持ちですが、今年も残すところわずかですね。忘年会、Xmas、お正月と転がるように日々進んで行く12月ですが、どうか皆さま風邪など引かれませんように…

  • 26Nov
    • 12月のヨガの画像

      12月のヨガ

      今年も残すところ1ヶ月と少しですね1年が過ぎるスピードに追いついていけない今日この頃です12月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎ 12月10日(火)リラックスヨガ 12月17日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)m先日アルテピアッツァ美唄に行ってきました世界的彫刻家の安田侃さんの作品が至る所にあり学校や自然の中で共存している風景に癒されてきました

  • 28Oct
    • 30日gly室ガス文化センターヨガにご参加予定の皆さまへ

      お知らせです10/30(水)pm7:30〜リラックスヨガがありますが、当日室ガス文化センターにてpm6:00〜フラメンコがあり沢山の来場者が見込まれるそうです。およそ1000人近く…なのでヨガにお車で来られる際、室ガス文化センターの駐車場に止められない可能性がございます。もしも止められない場合には市役所の駐車場に止めても良いそうなのでそちらに止めて下さいお手数ですがどうぞ宜しくお願いしますm(__)m

  • 26Oct
    • 11月のヨガの画像

      11月のヨガ

      秋も深まり紅葉の季節ですねでもびっくりするほど雪虫が凄くて…目に雪虫が入りました11月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎ 11月12日(火)リラックスヨガ 11月19日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)m秋の洞爺湖綺麗に色づいてました

  • 04Oct
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      イコロ農園イベント終了しました

      pyiisパンを愛する皆さまとヨガを愛する皆さまに私たちの愛するイコロ農園を知って頂きそこで楽しむ会無事終えました夕陽とともにハーブを摘んでバジル、オレガノ、セージ、スペアミント、アップルミント、タイム、ローズマリー……収穫したハーブでブーケ作りそしてブレンドハーブティー皆さんそれぞれに味が少し違っていて飲みくらべが面白かったです生のハーブはとてもフレッシュなお味でした飲んだ後体がポカポカしてそこからヨガをしてさらにポカポカになり最後にパンドミックさんのお土産パンとハーブ塩オイルをつけて食べてまたまたハーブティーを飲みました盛りだくさんの内容に2時間をややオーバーでしたが…笑笑ご参加下さった皆さま美味し楽しいひと時をありがとうございました

  • 30Sep
    • 10月のヨガの画像

      10月のヨガ

      もう秋風が吹いて冷んやりと思いきや…暖かい日が続いたりと着るものに困ってしまう今日この頃です10月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎ 10月15日(火)リラックスヨガ 10月29日(火)リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10~8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さい。市民活動センターのご予約とキャンセルは当日の夕方5時までにお願いしますm(_ _)m毎回大変混み合っていますのでキャンセル待ちをしている方がいます。ご予約キャンセルは原則として5時までとしておりますが、キャンセル待ちをしている方の為にもいち早く決まった段階でお知らせください。無言のキャンセルはお控えくださいませ。09075793422よしのまゆこヨガにまつわるお問い合わせはお気軽にどうぞ。それ以外の内容のお問い合わせにはお答えし兼ねますのでご了承願いますm(_ _)m先日余市の燻香廊さんへ行ってきましたクリームソースの美味しさととサーモンの燻製のいい香りがマッチしてておかわりしたいくらいの美味しさでした

  • 19Sep
    • 2019ファーマーズマーケット終わりましたの画像

      2019ファーマーズマーケット終わりました

      先日の日曜日で今年最期のファーマーズマーケットが終わりましたたくさんのパン達に囲まれて…今年もとても楽しい日曜日を過ごす事が出来ましたまた来月もあるような気がするくらい、あっっっっとゆう間に終わってしまい今から来年のファーマーズマーケットがもうすでに楽しみでありますパンを求めて足を運んで下さった皆さま、本当にありがとうございました(^^)/

  • 11Sep
    • pyiisイコロ農園イベント開催の画像

      pyiisイコロ農園イベント開催

      9月28日(土)伊達のイコロ農園 さんでイベントを開催します↓↓↓パンを愛する皆さまとヨガを愛する皆さまに私たちの愛するイコロ農園を知って頂きそこで楽しむ会イコロの土地で…ヨガを愛する方にもパンを愛して頂き、パンを愛する方にもヨガを愛して頂く事でイコロも愛して頂けたら私たちは嬉しいですパンを好きな方ヨガを好きな方のかけはしになれればと思います時 間 : 17時〜19時まで予定参加費 : 3000円夕暮れのイコロ農園でハーブ摘みを体験し、そのハーブを使いハーブソルトやブーケガルニ作りを体験して頂きますその後1時間ヨガを体験して頂き、最後に室蘭のパンドミックさんのパンとご自身で作ったハーブソルト等のお土産付きのイベントでしたお土産パンにはイコロ農園さんの材料を使っています参加ご希望の方はこちらまでお知らせ願いますpyiis@pradsma.comFBのお知らせからのご参加もOKですお待ちしてま〜す(^^)