投稿ネタから
朝に思うこと
みんなドMやな
わたし朝大体10分から30分程度の運動してまして
忙しくてできない日もあるし気分乗らな過ぎてやらない日もあるし、思い立って寝かしつけ後に急に始めるときもあるので必ず朝でもないんだけど
YouTubeのトレーニング系動画でダンス踊ったり筋トレしたりHIITしたり
そんな中で最近ちょうど良くキツイのがこれで
はじめて1ヶ月近くになると思うんだけど、大体１日おきにやってて終わったあとそのまま仰向けに倒れ込んでしまう
そして仰向けでゼェゼェいいながらこう思うのです
みんなドMやな
お前もな！って話なんだけど
この8分の前にラジオ体操1〜3まで大体10分やって、18分くらいの運動時間になってちょうど良い
これやらない日は大体竹脇まりなさんのエクササイズ15分くらいか、雨で出掛けない休日とかは30分のやつとかやって安心して晩酌できる環境を作る←
何って、結局わたしは楽しい晩酌のために運動してるんだな
日々のご褒美大事
トレーニングの話してたのに、結局酒の話に着地してしもうた（笑）やっぱ全ての道は酒に通ずるな←
おしまい
