日曜日
この日も灼熱の大阪
午前中は大物、ソファカバーの洗濯
お昼、赤いスポーツクラブへ
ボディアタックマスタークラス
この日はサロマ帰りのぱんだ師匠やお久しぶりの声出し番長も参加
インストラクターはS藤さん
すごく丁寧に新曲の説明するんだけど、滑舌悪くて何言ってるのか全然分からない
新曲124番、3曲目も9曲目もBパターン
ここのスタジオは三角形で左右入れ替えが動きにくいけど、楽しかった
スタジオのあと、暑い外は回避して涼しい室内のトレッドミル
この日の運動
そして、
運動終わって帰ったら
休日のお楽しみ、早い時間から飲み始めて
シメは、ぱんだ師匠のサロマ土産
オホーツク海水100%の塩、インスタントっぽくない本格的な麺
サロマでもひとり5袋しか買えない貴重なラーメン
美味しく頂きました♪