今年初 社内研修

コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵です。

今日は今年初めての社内研修でした。

お昼はお弁当

スープは野菜沢山、生姜いっぱいのスープです。

玄米ご飯

きゅうりのお漬物

卵焼き　しゃけ　豚キムチ　でした。

研修は実技も見せます。

筋肉図と人体をイメージしながらです。

研修で大切なことは、

イメージができるように

見せることだと思います。

今日も1日頑張りました。