コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵です。
龍ヶ崎は、野口啓代選手の家があり、
練習場もあります。
月に一度くらいは、ここにきます。
練習は課題を選手同士で出し合います。
コーチが出す場合もあります。
私は、登りをみて、身体の使い方を観察して、
トレーニングを提案します。
パフォーマンストレーニングは、
実際の技術が、どんな環境でも
身体を自在に使えるよう
トレーニングをすることが
大切ですので、練習の観察は重要です。
今日は、沢山のホールドが送られてきました。
こんな状態で送られてくるのです。
この状態から課題を作っていくのですから
セッターも凄いですね。
まだまだわからない事ばかりです。
練習終了後、コンディショニングしました。
来週は、BJC です。