アスリートコンディショニング@野口莉央

コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵です。

今日は久しぶりに莉緒くんのコンディショニング

海外遠征から戻り2週間の隔離後

次の遠征までの隙間で

必ずコンディショニング。

今回はコアの確認と

体幹トレーニングの新種目を。

3年以内にグランドスラム目指します❣️