新体操国体強化 in鹿児島

コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵です。

今日は国体強化合宿です。
高校生  コアトレ  は
まだまだでした。

リセットはみんな続けていて
「疲れなくなりました」
「まっすぐ立てるようになりました」
など、効果を実感してくれていますが
アクティブは。。。
もうすぐインターハイ。
みんなコンディショニングで
いい演技を❣️

中学生
昨日の選手もいます。

高校生よりも
仕上がりは順調。

よく感じることは
小さい子ほど効果が出るのは

癖が少ない
固定概念が少ない
そんなことが影響しているのでしょうか？

 次は9月の試合

頑張って欲しいです。

そして国体の主力選手達です。

あと2年  コツコツやりましょうね。