ストレス対策

コンディショニングトレーナーの

有吉与志恵です。

ゴールデンウィーク明けの

店舗は今日から営業です。

店に行くとこんなポスターが...

コンディショニングは

体調改善運動と言われるくらい

調子が良くなります。

その不調は結果であって原因ではない

必ずそうお伝えします。

人は色々な要因で刺激を受け

反応をし、ストレスとして感じた時

身体に反応を起こすのです。

その対策を自分で持っておくと

いいと思います。

店舗ではこんな提案をしていました。