Self doctor（セルフドクター）冬号
株式会社ジャパン ライフ デザイン システムズ発行の
「私が私のお医者さま」をテーマにした
健康情報誌（年４回発行）にて、
コンディショニングトレーナー有吉与志恵監修
「セルフコンディショニング」の
連載３回目が掲載されました。今
回のテーマは「慢性腰痛を防ぐセルフケア」です。
長時間デスクワークをされている方は、
それだけでも腰に負担がかかりやすいです。
ご紹介しているコンディショニングを
ぜひトライしてみて下さい。
座る姿勢のポイントも掲載しておりますので、
ぜひご覧ください。（広報：川口）
『Self doctor』は全国の薬局・薬店、ネットで購入可能です。
http://www.selfdoctor-magazine.jp/