スタッフの担当の54歳女性です。
仕事でのストレスが続き、じわじわと肩回りに不快感がおき
夜中の疼痛・・・とうとう肩があがらなくなったとの報告。
最近旭川の病院でこの障害を何人もみている為
スタッフのコンディショニングにジャンプinしました。
外転角度 ３０度～４５度
屈曲角度 ４５度くらい
外旋 痛くてまわせない
通常の肩・首・胸郭のコンディショニング
特に上位頸椎や斜角筋のリセット
上腕三頭筋・上腕二頭筋
腋下リンパのコンディショニング
そして上腕三頭筋のアクティブ
これが大切です。
何とか
外転角度 １２０度 程度
屈曲角度 １００度 程度
外旋 痛みはないが突っかかり感あり
上腕三頭筋のアクティブを行うことで
関節の可動が広がります。
本当に使えていない筋肉は怖い！
この方４０代で右側を同じ症状がでて
病院行くも・・・湿布・注射で改善せず。
何となく治った気がする・・・とのことで
今回は病院には行っていないそう。
病院に行ってどうなっているかだけでも
情報くださいとお願いしました。
こんな方はたくさんいます。
コンディショニングで何とかしたい。
コンディショニングで日本を元気に！！