８時半スタート
Ｗ－ＵＰの後の円陣で
気合を！！
今年はテーピング１６名
５時半から２時間
一心不乱に（笑）巻きました。
ＮＦＬのトレーナーばりの大量
テーピングは年に１回です。
今年も小島先生のサポートです。
私今年は
コースを車で回りました。
８ｋｍ・１５ｋｍ・２５ｋｍ・３２ｋｍ
どんどんと気温が上がり
２５ｋｍ地点では脚がつっている方続出
・・・皆さんそれは走りこみ不足です。
水分補給はしましたか？
旦那様も・・ ・
松崎さんも・・・
昭恵さんも・・・ 関門を閉められリタイア（泣）
う～ん 走り込みを達成させられなかった私の責任？？
でもマラソンは、人生に似ています。
山あり谷あり・・・
でも続けることが大切なのです。
また、練習は身体を裏切りません。
夜はいつもの明るさで、来年を決意していました。
今日やる気にさせておかなければ・・・
さっそくメーリングリストを作ることを提案！！
来年こそ全員完走目指しましょう。
