朝日新聞系　「どらく」

晴れ今日は暖かでした。

今日からＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学協会）の
ヘルスフィットネススペシャリスト（ＨＦＳ）の
認定講習会。私の出番は明日から・・・
今日はお勉強と準備に当ててます。


先日取材された
朝日新聞系のＷＥＢの連載が
いよいよ始まりました

ご覧ください。

以下　広報より

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朝日新聞がビートルズ世代に贈る、
こだわりエンターテインメントサイト「どらく」の
からだプラス「実践カラダ塾」にて、
今月より有吉与志恵監修の連載
「頑張らない体調改善術」がスタートしました！
（２週間に１度の更新で全６回シリーズです。）

なんと、こちらのサイトでは、実践しやすいように
プリントアウトできるＰＤＦページがついているんです！
全６回、保存版として、御自身の体調改善にご利用下さいませ。
まずは、首や目の疲労をリセットし、年末のお仕事効率ＵＰからスタートです！（広報Ｇ）
追伸：くらべる一面「あらたにす」コラム交差点にも掲載されます。


よろしくです。