秋晴れが戻りました。
いよいよ ＮＣＡ 記者発表の日です。
npo 日本体調改善運動普及協会を皆様へ発表です。
初めてのことでどきどき・・・（笑）
講演は数こなしていますが、記者発表となると勝手が違います。
今の日本は「健康」が侵されている状況です。
メタボに代表される生活習慣病、ストレス増加による鬱
自殺の増加、超高齢化社会では認知症の増加、
また子供達の身体の異常も気になります。
「日本をコンディショニングで元気にしたい」
という想いで設立したのが ＮＣＡです。
筋肉を動かす運動は、
私たちを「健康」へと導いてくれます。
しかし近代社会は益々便利になり、筋肉を使わない生活。
ＩＴの普及もそれに大きく拍車をかけ、
運動にさく時間がない方が大勢います。
その結果、使われている筋肉は疲労が溜まり硬く、
使われない筋肉は萎縮して硬くなるのです。
そんな不調を訴える身体に、運動が大切と思い、
週末に無理やり運動をする方もいます。しかし、
このことで、効果は上がらないばかりか、
いつしか本当に調子を崩してしまうこともあるのです。
当協会のコンディショニングは、
まずは身体を「良い状態」へと導くことを提案します。
良い状態とは
自然体＝身体が持っている当たり前の反応が出来る身体
を手に入れる運動です。
私たちの身体は、ほんの少しの「手間」をかけるだけで
みるみる変わります。不調は改善されるのです。
その結果活動レベルも身体能力も向上し、疲れづらい、
いつまでも若々しい身体と心が手に入ります。
最高のパフォーマンス・いざという時の人間力は
「不快のない身体＝健やかな身体とやすらかな心」
から発揮されると考えます。
１時間しっかりと訴えました。
いよいよ・・・始まります。
名誉理事の
安倍昭恵さんが
駆けつけて
くださいました。
来年は資格にも
チャレンジして
くださると言って
いただきました。
うれしいです。
明日からはＮＣＡ初めてのイベント
１４０名のインストラクターの方々が
集まり、明日の夜はパーティーです。
そして来年からの活動を発表します。
この３日間・・・
ブログで発表しますので
よろしくお付き合いください。