下関海響マラソン前日

　よいお天気

今日は朝はゆっくり

お風呂に入りコンディショニング。

今日は下関海響マラソン前日です。

安倍晋三先生のご自宅で４０名ほどの一緒に走る方々に

コンディショニングを伝える機会をいただきました。

今日、明日の注意事項と

コンディショニングのエクササイズの実施

「肩があがらない」

いましたここにも一人（笑）

コンディショニングであら不思議

肩が上がるように・・・

皆さんで受付会場へ

写真は　昭恵さんと

主人 と小島先生 　　写真ボケボケ（泣）　

小島先生には明日昭恵さんの伴走を

お願いしています。

下関海響マラソンは明日、

１１月８日、８時半スタートです。

写真はゲストランナーの

有森裕子さん、

光市出身でシドニー五輪

５０００メートル代表の市川良子さん、

元巨人軍投手、下関出身の

宮本和知さん、

参議院議員で

弁護士の丸山和也さんの４人。

明日は6時半からテーピングです。

皆さんの健闘をいのります。