最近取材が多くなりました。お店のおかげですがメジャーな本に載るのは恥ずかしいですね（笑）
さて皆さん「ＬＯＨＡＳ（ローハス）」って知っていますか？
Lifestyles Of Health And Sustainability
の頭文字です。
＜健康と地球の可能性を意識したﾗｲﾌｽﾀｲﾙ＞
これはアメリカの経済学者が考えた言葉だそうです。
昨年末から日本でもトライされている・・・
健屋（すこやかや）の考えかたにぴったり！！
やはり人間は同じことを考えるんですね。
人間だもの、大切なものは同じなのですね。
今月号はデトックス＝解毒特集です。
健屋（すこやかや）でいう 代謝改善です。
先日も代謝改善（パーソナル）で１度に２ｋｇ体重が落ちた方がいました。
サイズはウエスト減は当たり前になってしまいました。
こんなに簡単なの？とよく聞かれますが、元々持っているものを取り戻しているだけなのです。それが健康っていうこと。
私たち人間の身体は不思議ですが、改善方法さえ知って気をつければほんとはこんなにきれい・・・こんなに身体は楽・・・という事になるわけです。
多くの方にこの事を知っていただきたいですね。
大切な事は極端でない事！！
野菜だけ・・・お水を６リットル飲むなんては無謀ですね。
そして筋肉や骨格を整える事は必須です。
これ意外と気がついていないのです。
これも極端なきついことは老廃物を溜め込んでしまう・・・のです。
ストレッチだけでもきつい場合があるのですよ。
そこで専門家の出番・・・
筋肉の弾力性と神経の反応を取り戻す事と様々な改善ができます。
筋肉は弾力で意があるほうが長生きするらしい（ＵＳＡ情報）
そんな事ができる健屋は日本版 ローハス的フィットネスだと思います。
健屋・・・ブレークすんぜん？