３月１５日 日帰り長野の出張です。とある企業の健康教育です。従業員数２００名くらいの規模ですが、高齢化が進み（平均年齢４０代中盤）生活習慣病が増えているとの事・・・担当者は心から心配しているようでした。しかしまずは腹ごしらえ･･･ということでお蕎麦屋さんへ連れて行っていただきました。馬刺しやら岩魚の焼き魚、山菜の天婦羅など･･･いやなかなかおそばに行きつきません（笑）おそばはもちろんおいしかったです。普通の民家を改装しているような感じでとても懐かしい感じがしました。
いよいよ会場へ・・・お仕事風景を見せていただきましたが、皆さんもくもくとお仕事しています。案内してくださった男性は「ほんと30秒でいいんですよね･･･」とやはり運動を警戒するような感じです。講演はそんなに心配はしないのですが･･･どこで気持ちを汲み取るのか？
どんなことを聞きたいのか？探りながらの話をします。
３０分くらいで気分もほぐれ、体操をしてからは「わ～」「お～伸びた」といつもの雰囲気です。ホッとしました。
なんてったってこのタイトルですから･･･（笑）
やはり運動の概念を変えることは大切だとつくづく感じた出張でした。