お家ご飯〜夏に向けて鶏肉と魚を摂取して健康とダイエット〜

ダイエットと健康を兼ねて鶏肉と魚を摂取するようにしています

そんな鶏肉の夜ご飯です

★鶏肉の冷しゃぶ

もやしをごま油と塩で味付け

絡めてポン酢もかけて食べたら美味しかった

★めかぶ

★ワカメのお味噌汁

冷たいものが食べたい…って言われて。

冷たいものって冷しゃぶか冷やし中華きお刺身以外何があったっけ

なんなら家に鶏肉しかないよ。って思いながら作りました

さっぱりしてて、やっぱりポン酢美味しい

めかぶも食べたくて日本のスーパーで買ってきてもらったんです念願のめかぶwww

アメリカでこそ和食の良さを日々感じます。