とリクエストが多いので今回は鶏肉にしました
鶏肉はカロリーが低くてお肉の中では身体の中で1番脂肪になりづらいのでいい食材です
最近筋トレをしているので筋肉をつけるためにも鶏肉を沢山食べたい感じです
夜ご飯
★ウマダレチキン
オリジナルソースです。
ネギ、ごま油、塩胡椒、醤油
★ズッキーニのソテー
★シーザーサラダ
★ビネガーマスタードのサラダ
トマト、ブロッコリー、アボカド、バジルペースト
味付け：ホワイトワインビネガー、マスタード
ネギ好きな人にはウマダレチキン、本当に好きな味だと思います
おつまみにもなるし、焼いて、混ぜたソースをかけるだけなので簡単です
今日は何を作ろうかな〜